Calcul de l’IMC (indice de masse corporelle)
SantéSaisissez votre poids et votre taille. Le calculateur affiche votre indice de masse corporelle, sa classe selon l’Organisation mondiale de la santé et la fourchette de poids qui correspond à une corpulence normale pour votre taille.
Détail du calcul
IMC = 70 / (175 / 100)² = 22,9
- La taille est prise en mètres : 175 cm divisés par 100. Cette valeur est multipliée par elle-même.
- Poids divisé par le carré de la taille : 70 / (175 / 100)² = 22,9 kg/m².
- Classe selon l’OMS pour un adulte : Corpulence normale. Pour cette taille, un poids de 56,6 kg à 76,4 kg correspond à une corpulence normale.
Dès que toutes les valeurs sont valides, chaque étape du calcul s’affiche ici.
Formule
- poids
- poids en kilogrammes
- taille
- taille en mètres, donc 1,75 pour 175 cm
Comment fonctionne le calcul
L’indice de masse corporelle (IMC), en anglais body mass index (BMI), rapporte le poids à la taille. C’est un repère simple pour savoir si le poids est adapté à la taille. Les médecins s’en servent comme premier indicateur de dépistage, pas comme diagnostic.
La classification de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) pour les adultes est la suivante : moins de 18,5, insuffisance pondérale ; de 18,5 à 24,9, corpulence normale ; de 25 à 29,9, surpoids ; à partir de 30, obésité, répartie en trois classes (30 à 34,9, 35 à 39,9 et 40 ou plus). Les seuils sont les mêmes pour les femmes et pour les hommes, et l’âge n’entre pas dans le calcul chez l’adulte.
L’IMC ne distingue pas les muscles de la graisse : une personne très musclée peut avoir un IMC élevé sans excès de graisse. Il ne dit rien non plus de la répartition du poids ; le tour de taille complète utilement l’évaluation. Chez l’enfant et l’adolescent, on ne lit pas l’IMC avec ces seuils mais sur les courbes de corpulence du carnet de santé, et pendant la grossesse il n’est pas interprétable. Pour estimer vos besoins en énergie, utilisez le calcul des besoins caloriques.
À propos de la formule
On multiplie la taille en mètres par elle-même, puis on divise le poids par ce résultat. L’unité est le kilogramme par mètre carré (kg/m²).
La fourchette de corpulence normale s’obtient en inversant la formule : poids = IMC × taille². Comme l’IMC est affiché et classé avec une décimale, une valeur à partir de 18,45 compte comme 18,5 et une valeur inférieure à 24,95 compte au plus comme 24,9. Le calculateur en déduit, par pas de 100 g, le poids le plus bas et le plus haut qui correspondent à une corpulence normale pour votre taille.
Exemple de calcul
IMC pour 70 kg et 175 cm
- La taille en mètres est de 1,75. Au carré : 1,75 × 1,75 = 3,0625.
- IMC = 70 / 3,0625 = 22,9 kg/m².
- La valeur se situe entre 18,5 et 24,9 : la classe est « Corpulence normale ». Pour cette taille, un poids de 56,6 kg à 76,4 kg correspond à une corpulence normale.
Avec 70 kg pour 175 cm, votre IMC est de 22,9 kg/m². Cela correspond à la classe « Corpulence normale ».
Reprendre l’exemple dans le calculateurQuestions fréquentes
L’indice de masse corporelle, c’est quoi ?
C’est le poids en kilogrammes divisé par le carré de la taille en mètres. Il sert de repère international, défini par l’OMS, pour classer la corpulence d’un adulte : insuffisance pondérale, corpulence normale, surpoids ou obésité.
Le calcul de l’IMC est-il toujours fiable ?
Le calcul est exact, mais son interprétation a des limites. L’IMC ne fait pas la différence entre muscle et graisse et ne montre pas où se situe la graisse. Un sportif très musclé ou une personne âgée ayant perdu du muscle peuvent être mal classés. Le tour de taille et l’avis d’un médecin complètent l’évaluation.
Doit-on se fier à son IMC ?
Oui comme premier repère, non comme verdict. Un IMC en dehors de la zone de 18,5 à 24,9 est une bonne raison d’en parler à votre médecin, qui tiendra compte de votre morphologie, de votre âge, de vos antécédents et d’autres mesures.
Le calcul est-il différent pour une femme et pour un homme ?
Non. La formule et les seuils de l’OMS sont identiques pour les femmes et pour les hommes adultes, quel que soit l’âge. Les différences de composition corporelle, par exemple la part de muscle, ne sont pas prises en compte, ce qui explique que l’IMC reste un indicateur approximatif.
Comment calculer et interpréter l’IMC d’un enfant ou d’un adolescent ?
Le calcul est le même (poids divisé par la taille au carré), mais le résultat ne se lit pas avec les seuils adultes. On le reporte sur les courbes de corpulence selon l’âge et le sexe, présentes dans le carnet de santé. L’interprétation revient au médecin ou au pédiatre.
À partir de quand maigrir devient-il dangereux pour la santé ?
Sous un IMC de 18,5, l’OMS parle d’insuffisance pondérale, et une maigreur prononcée expose à la dénutrition, à la fatigue et à la fragilité osseuse. Une perte de poids rapide ou non voulue doit aussi alerter, quel que soit l’IMC de départ. Dans ces situations, consultez un médecin.
Envie de retrouver un bon équilibre alimentaire ?
Les repères du Programme national nutrition santé, présentés sur le site public Manger Bouger, donnent des conseils simples sur l’alimentation et l’activité physique. Pour un objectif de poids précis, un médecin ou un diététicien peut vous accompagner.
- Nutrition for a healthy life: WHO recommendations (classification de l’IMC) (Organisation mondiale de la santé (OMS))
- Indice de masse corporelle (Wikipédia)